インフォメーション

2013-11-30 10:00:00

 

11月22日(金)

 

 

【 肩こり ・腰痛対策 】

 

 

成蹊学園 健康支援センターにて実施!

短時間で効果的にできる肩こり・腰痛予防運動と対策をご紹介いたしました。

 


2013-11-09 13:16:00

 

< 体験会開催のお知らせ >

 

 

 

11月16日(土)

 

 

14:00~ (開場 13:45)

 

 

 

【 腰痛体操&レッドコード体験会 】

 

 

参加費無料

 

皆様のお越しをお待ちしております。ぜひ、ご参加ください。

 

 

< 体験会 >

 

『腰痛体操 レッドコード』 レッドコードを使った簡単体操を実施

原因のわからない腰痛には、運動やストレッチが効果的です!

レッドコードを使うので無理のない運動とストレッチが可能となります!

 

レッドコードとは?

北欧で、もともとはリハビリ用に開発されたトレーニング器具です。

手や脚の重さを軽減させた状態で運動が行えます。


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