運動内容

【 会員利用 】

ウエルネス会員 : 健康維持・増進のために継続して運動を行いたい方

 

健康維持・増進を目的とした会員種別です。

 

週2~3回のペースで運動を行います。

 

日常生活の中に運動を取り入れることで、体力や筋力の低下を防ぎ末永く健康で過ごせる身体を作りましょう。